こんばんは、たろうです
明日は朝の早い時間から病院（通院）へ
検査、採血をするので今日の夕方ウォーキングは中止しました
採血、痛くしないでね～
減塩食事は茹で野菜を多くメインに、タンパク質をサブとして摂っています
でもたまには丼物が食べた～い
しかし、外食で丼物を食べるのはタレにかなりの塩分が・・・
そんな時に薬局でこんな物を発見
薬局だけではなく、家の近くのスーパーでも売っていたので購入
スーパーでは一箱108円で売っていました
その中で今回は「親子丼」を食べてみました
栄養成分表示の数値も良い感じ
塩分相当量が１．８ｇ
一食の食塩相当量を２ｇ以下にしている私にピッタリ
ゴハンは１８０ｇで３０２Kcal
親子丼の具は９８Kcal
合わせて４００Kcal
これに茹で野菜をドレッシングなしでいただきます
家に刻み海苔があったのでパラパラット
うん、これ味がしっかりしていて美味しい
次は何を食べようかな
体調管理たろう君
体重：62.60kg
体脂肪率：17.2％
内臓脂肪レベル：5
BMI：19.8
ウォーキングたろう君
歩数：０歩
距離：０km
消費：０kcal
※明日は病院で検査があるので今日はお休みにしました
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これ薬局に売ってますね、自分もカレーいただきました
そうですね、薬局やスーパーで見たことあります。
今、色々と出ているんですね。
美味しく食べられて良かったです！
明日、病院、頑張ってくださいね。
採血、上手な方にあたりますように☆
健康に良さそうなのに値段も安くていいですね。
これ私も見ました。
確かにこんなので意識して私も少し減らしてみます。
最近ジムをサボっているので体脂肪率が上がって困ってます((´ロ｀)
100円台のレトルトは嬉しいですね、私もキャンプの時にたべたいです〜(^o^)丿
忙しい時はこういう簡単に食べれるものは重宝しますね。
しっかりと表示してあると安心して食べられますね！
それに美味しいなら尚嬉しいですよね～（＾＾）
ほほぉ～！
こういうのがあるんですねぇ～(＠。＠)
塩分控えめはありがたいですから、試してみようかな(^.^)
色んなレトルトが販売されてるのですね
お値段もお安いですね。
たろさんは、今はお仕事は、おやすみですか？
採血って何度やっても慣れる事ないですね＞＜
今は本当に色々便利なものが♪
このシリーズのカレーはまだ食べたことが無いので今度食べてみようかと思います。
パスタソースもなかなか美味しいですよ
採血は上手い看護師さんに当たりました～
来月は点滴針を刺さないCT検査なのでホッとしています
こういう食品って高いイメージがありますが、このシリーズは安くて嬉しいです
たまには塩分控えめの食品もいいですよ～
塩分少ない割には味はしっかりしていますよ
キャンプの時は身体も使うし、お酒も呑むので塩分高めの食事が合いそうですが、たまには普段食べていないものも良いかもですね
家で塩分少なめな料理を作るのって大変ですからね
時間がない時にこのシリーズは助かります
最近はスーパー等で買い物する時は成分表をチェックする習慣がついてしまいました
このシリーズは味がきちんとついているので飽きずに食べれます
たまにはこういうレトルト商品もあるんだな～と思って食べてみるのも良いと思いますよ～
はい、安いのでついついまとめて買ってしまいます
個人で事務所をやっているので、スケジュールを調整しながらやっております
採血ってとる人によって痛み加減が違いますよね
外来での一般的な採血だと専用の方がとってくれるので安心ですが
レトルトで栄養管理できると便利ですね。
お値段もお手頃で美味しければいいですよね(^^)
塩分制限等、栄養管理をしている私にはありがたい商品ですよ
お値段も安くて
